服のサイズが大きくなり、あわなくなってきていましたが、大きく変化しました。（-8.4kg減）

ダイエットする前は、間食が増えておなかがすいてなくても、なんとなく食べてしまい、服のサイズが合わなくなってきていました。

また私の食事の量が増えることで、家族の量も増えてしまうのが悩みでした。

今まで結婚前にエステサロンに行っていたことがあり、-5kgの効果がありました。

耳ツボファスティングを受けて、だんだんと体重がゆっくり減り、ファスティングの時には大きく変化しました。（-8.4kg減）

また食事の量を意識するようにもなりました。

体を動かすとか、特別な事をしないで、日常生活を特に変えなくていい所が、他のダイエットと違うと思います。

思っているよりもファスティングも楽だったので、気持ちを張らずに出来ます。

話も聞いてもらえるのでいいと思います。